生理前 ニキビ

生理前ってなんでニキビができるの?

女性は生理前になると、にきびが出来てしまう人結構がいます。

 

これってなんでだろう・・・・そう思ったことはありませんか?

 

 

これは女性ホルモンが多く関係しています。

 

女性は生理前になると、黄体ホルモンという女性ホルモンの分泌が活発化します。

 

そしてこの黄体ホルモンが活発化することでホルモンバランスが乱れイライラしたり気分が落ち込んだりもします。

 

そしてこのホルモンバランスが崩れる事で、にきびが出来やすくなってしまうのです。

 

逆に生理が終わると、黄体ホルモンの分泌が弱まり自律神経も安定することから、ホルモンバランスが整えられ肌の調子がよくなるのです。

 

なので、生理前のにきびを少しでも抑えたい!と思っている方は、自分の生理周期をよく把握し、その時期になったら食事は油物を控えたり、ホルモンバランスを乱れないように規則正しい生活を心掛けるといいということになります。

 

 

また、ニキビに効果的な洗顔料はいくつか販売されています。

 

皮脂を落とす効果の高い洗顔料はニキビに効果的だといいます。

 

私はプロアクティブを使い、そして規則正しい生活をすることによってニキビを徐々に減らすことができました。

 

私のプロアクティブ体験談

 

プロアクティブは返金制度もあるので、ニキビに悩んでいる人は一度体験してみるといいでしょう。

 

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